lunes, 1 de abril de 2013

Monegros 2013 entreno 30-3-13...

Hola :
Hace ya unas semanas que las salidas son de preparacion para los Monegros de este año,salidas muy largas con pocas complicaciones para sumar km,tenemos que darle las gracias a Senderitos ya que el este año no vendra a los Monegros y nos planifica cada semana una salida para que nosotros intentemos ponernos en forma...

La salida de esta semana ha sido quedada a las 7:30 en el puente ,para tomar direccion a Dosrius,por la riera hasta Canyamars,para coger el corriol que sube hacia la Moreneta,desvio y corriol hacia la trialera de las arrels,salida a la pista que conduce desde Can Bruguera hacia el Corredor,muy conocida por los bikers de la zona,en la aspirina Manolo ha roto la cadena que le ha condicionado a tener que dejar la salida ya que no habia manera de hacer que funcionara bien el cambio,una vez decidido que ya no podia seguir nos hemos dirigido hacia Collsa Creu,para coger las rampas famosas que te dejan en el santuario del Montnegre,desde el Montnegre descenso muy divertido por trialera y sendero hasta Sant Celoni ,para coger la pista paralela de AP7 hasta La Roca Del Valles 20 km de plano donde nos hemos dado estopa de la buena,una vez en la Roca subida por el camino de las Pu...,Para llegar a Sant Carlos,una cocacola en Dosrius,despedida y ya esperando la semana que viene a ver que nos tiene preparado Manel...



Carlos ha estado bastantes semana sin venir por lesion,y por trabajo,pero esos entrenos con la flaca lo han puesto muy fuerte...